就是睡不着觉，白天还不困，这种情况都快一个月了，天

心理分析：你好，你说你就是睡不着觉，白天还不困，这种情况都快一个月了，天天就想躺着，眼睛有些发直，舌头还有些直，但说话还挺清晰，饭量还可以，去医院检查，该做的检查都做了，大夫说没什么事，我认为，可以考虑为回顾性失眠，就是指自己所感觉到的睡眠时间与实际睡眠时间之差。

心理指导：为此，我建议你，首先，对你睡不着觉的问题，需要明确以心理治疗为主，药物治疗为辅的原则解决；其次，你需要做好自我心理调节，在睡觉的时候，学会享受睡眠的过程，而不要对睡眠结果给予过分的担心和重视，对白天因为其他各种因素导致的不快情绪，要学会正确归因，而不要归咎于晚上睡眠不好的问题上；

最后，在必要的时候，可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。