天然维生素比合成维生素容易吸收吗？

指导意见：生素是有机物,有机物的分子结构是很复杂的,即使都是维生素C,也有不同的构型,这其中的活性也就不一样.就算人工合成的分子结构跟大自然的一抹一样,在吸收或者利用的时候,会不会有其他的物质在促进维生素的吸收利用,有谁能完全弄清楚呢?并非天然的就是好的,但是我们提倡从食物中获取营养。