你好豆浆是营养丰富的饮品,一般豆浆只要一天喝200毫升左右就可以了、指导意见一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症不易空腹饮豆浆,因豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用
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