夜里睡觉老是遗精是怎么回事

您好，遗精（包括梦遗和滑精），有梦交的遗精称为梦遗，而滑精是遗精发展到了较重的阶段。遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月1-2次或2-3次属正常。

倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精，这就是病态的了，属于性功能障碍疾病的表现之一。

导致男性频繁遗精的原因有很多：前列腺炎、尿道炎、长期手淫、身体虚弱等引起的。建议：对于频繁遗精一定要及早治疗，平时多做一些有益的体育活动，如打篮球，跑步等。

不要浏览黄色的书籍以及网站。养成良好的休息睡眠习惯，睡前不要喝水。平时不要穿紧身的内衣裤。不要经常产生一些性幻想，多看一些健康的书籍来分散这方面的注意力。