哪些事情能起到预防脱发的作用？

病情分析：你好，一般脱发与遗传因素，或者是你个人的生活习惯，和自己饮食习惯是有关系的指导意见：，像是你这种情况了，你这个首先是要改善自己的生活习惯，不要熬夜缓解自己的精神压力，另外就是注意饮食营养的合理搭配，另外你这个可以在洗头的时候用些何首乌和侧柏叶之类的，有很好的生发乌发的作用。

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