10个月前发现囊性乳腺增生约5ⅹ2mm，现在10ⅹ

病情分析：少吃高脂肪的食物。有乳腺增生的人，在饮食上要注意少吃一些高脂肪的食物，因为吃的脂肪太高了，就会使身体的激素增加，增加乳腺增生的病情。

意见建议：多吃三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼，对预防乳腺癌很有好处。平时尽量少吃脂肪量高的食物，不要养成喝咖啡、饮酒、抽烟等不好的饮食习惯。

女性平时勿用含有雌激素面霜来美容，勿涂丰乳霜，勿服用避孕药来治疗青春痘等。