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生理期第五天想继续慢跑能不能

你好，今年14，我之前一路来都有每天早上空腹慢跑的习惯。这次是第二次的大姨妈，今天第四天下午看着血慢慢减少以为要停了，刚才放学回到家又一大堆明天想去运动慢跑能不能呢如果空腹跑好不好？生理期时慢跑需要注意什么？:

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，你的情况根据你的描述还是不要跑为好，可在干净后再锻炼。指导意见经期相对体质要弱些，需要多休息，况且里的月经还处在不稳定期，建议经期多休息。

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