如果只是局部酸胀痛的话考虑局部肌筋膜炎的可能性大，如果存在放射到下肢的疼痛可能存在间盘突出。建议去医院拍个腰椎平片并系统查查体，明确病因。
针对疼痛可以先热毛巾热敷或用些非甾体类消炎镇痛药扶他林（注意胃肠不要可以用赛来昔布）。
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