女50岁白天总想睡觉.没有高血压.晚上睡得也很好怎么回事

你好，就你说的情况考虑是植物神经紊乱，是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。