现在孕30周，吃哪种钙片好？

5个月开始我一直吃爱乐维到现在，说里面本来就含有钙镁锡锌等微量元素和维生素，所以我一直没有单独吃钙片，直到昨天30周的时候，晚上睡觉腿突然抽筋了会，才觉得要单独开始补钙片了。大家帮忙推荐下，谢谢！另外，医生要我下周也就是31周的时候去做检查，请问会是做什么检查啊？我也忘了问医生了。在上次检查是做的糖耐（就是喝糖水的那个），这个完了下一个检查是什么啊？我需要做什么准备吗，不需要空腹了吧？