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肠道不蠕动怎么办

我消化系统不好，总是上不出来厕所，检查说我肠道不蠕动怎，我应该怎么缓解？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肠道不蠕动可以在睡觉之前喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用，可以使肠道进行有规律的蠕动。另外，吃饭的时候应该注意不要吃太过于油腻的东西，饭后可以喝一些酸奶，躺在床上也可以适当的按摩肚子都可以有效地促进肠道的蠕动。

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