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一上床就睡不着觉，老是翻来覆去

一上床就睡不着觉，老是翻来覆去的。很久很久都睡不着。刚开始还以为脚冰睡不着，有一次我拿热水泡暖了脚才睡，但还是睡不着。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好考虑您是由于神经衰弱引起的，建议经常泡脚，建议睡前喝一杯牛奶，建议吃点安神补脑液

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