神经官能症睡不着觉，头发紧，咳嗽，怕冷。

您的情况考虑是身体存在着精血亏虚、阳气不足、气机郁滞等的问题。其发病与您的身体素质有关。与熬夜、疲劳、思虑过度等因素有关。

可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、乌梅丸等加减调治。加强体育运动锻炼，避免熬夜，避免疲劳，避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性食物，避免喝咖啡浓茶。

避免胡思乱想。