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听说手淫过度会导致少年白，我应该是手淫过度引起白发

听说手淫过度会导致少年白，我应该是手淫过度引起白发的，请问我应该怎么办才能让头发变黑呢？我从15岁就开始有点白了，现在是满头白发，大概有三分之一都白了。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你可能是手淫过度引起的肾阴虚，可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸多食新鲜蔬菜和豆制品。
意见建议：适量选食一些能润肺健脾的食品，如莲子、栗子、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、羊肉、羊肺、猪肺、蛤土蟆油等等。祝您健康。

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