打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。
它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。如果无其他不适可以观察。
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