手腕稍微用力就痛打字的时候也会痛

去年十一月份开始经常会痛，起初以为是缺钙或是劳损过度产生的酸痛，因为那段时间老是做体力活，后来就没注意了，今年的四月份的时候左手也有点疼，就是没有右手的严重，我就到要点买了镇痛消炎药膏贴，贴了两三天，就慢慢好了，过了一个星期左右吧，右手又开始痛了，好像好不了了一样，昨天晚上我又贴药膏了，但疼痛感还是让我很烦躁啊，怎么办呢