你好，一般来说阳虚的话主要是由于阳气虚衰，温眴失职，不能正常濡养所致。建议可以吃一些温补阳气的中成药，比如金匮肾气丸进行调理一段时间。
另外平时可以吃一些温阳的食物，比如韭菜，羊肉，狗肉等。另外平时要多锻炼身体。
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