你好。我53岁，女性。我的血压高压145低压95。

问题分析：你的情况，血压控制仍欠佳，需要进一步继续用降压药物治疗，睡眠不好，可以适当加用改善睡眠的药物治疗。意见建议：对于高血压，除了正常应用降压药物治疗外，还需配合低盐饮食、适当锻炼，至于头晕、同睡眠不好有关系，可以适当服用今来安神胶囊或舒乐安定等改善睡眠 。