我脾气虚，肾阳虚，应该怎样调理

从你描述的情况来看，出现肾阳虚，脾虚等现象，一般考虑是平时过于劳累，性生活频繁等引起的，与你平时的生活习惯有一定关系的。

对于你的情况，可以服用些脾肾两助丸来治疗，或者是可以服用些金贵肾气丸来治疗，不过最好是看个中医大夫，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，还需要节制房事，避免过度劳累。