问题分析：希鲮鱼可以促进减肥的这种说法现在是没有很好的科学依据的，都是一些的民间说法的。还是需要自我积极调护意见建议：针灸、按摩是不错的方法的。
需要增强自身的免疫力，积极心态面对生活。饮食有规律，作息时间有规律。
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