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睡眠不足引发的头痛吃中药还是吃西药好，或是别的食疗

睡眠不足引发的头痛吃中药还是吃西药好，或是别的食疗。得到解决睡眠不好或是解决头痛的问题

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你长期失眠，引发头痛，可以通过饮食来进行调节。建议你每天食用一些小米和百合，小米和百合有安神的作用，长期食用可以调节植物神经，对你的睡眠有帮助。

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