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走路多了小腿肚子有点酸痛

我每天晚上坚持走路一般在50分钟左右、感觉小腿有点酸痛、腿没劲不知什么原因、是缺钙吗还是其他的病、想得到的帮助：请问医生是什么原因、能用药治疗好吗

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，走路多了感觉小腿酸痛，腿没劲是正常的，运动有点过度。你这个年龄，每天坚持走路50分钟时间有点长。一般半个小时就比较合适，运动一定要适度，过度运动反而对身体不好。
也可以用点补钙的药物的，这个年龄缺钙也是很常见的。

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