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想要减肥降血脂可以吃生沙拉（有沙拉酱）吗

我不胖，但是体检时显示血脂偏高了点，想要开始降血脂，也想变瘦点，晚餐可以吃生菜沙拉吗？可是生菜沙拉里会有沙拉酱，会影响降血脂减肥吗？不加沙拉酱的话生菜有点难以下咽啊，能给个建议吗？谢谢。

提问时间：2020-07-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据您描述的情况，考虑您可能是因为血脂高导致的不适症状。建议您：不要加沙拉酱，高糖高脂的，可以用醋和盐调生菜，也能加少许香油的。

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