你所说的这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时调整好心态,避免压力过大,处理好日常的问题,合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,养成良好的习惯,保持健康的状态。
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