背后胸椎上一个点感觉到痛，尤其是仰卧起坐

您好，根据您提供的情况看，您是背部胸椎部位有个固定的痛点，拍X光片检查没有问题，主要考虑为棘上韧带炎，主要跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站等有关。

指导意见胸椎后方的棘上韧带相对比腰椎要薄弱，经常久坐久站就容易导致劳损，而出现上述症状。建议您局部热敷理疗，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，疼痛较重可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。

平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，坚持每天做腰背肌锻炼，避免经常久坐久站的情况。