硒的作用是什么

问题分析：有机硒能清除体内自由基、排除体内毒素、抗氧化、防止血凝块、清除胆固醇、促进糖代谢、降低血糖、尿糖，改善糖尿病患者的症状。

硒及磺烯丙基半胱氨酸，能帮助肝脏解毒，防止肝癌发生。意见建议：您好：植物中含有较高的硒，如全麦、大麦、燕麦、白米、茶叶、蘑菇、猪肾、黄油、海产品，巴西坚果及美国加拿大土壤里富含硒，种植出富硒大米、小麦等。

祝您健康。