男性阴茎短小在平时可以经常锻炼阴茎海绵体,比如在洗澡的时候用两手包裹住阴茎进行搓擦,通过这种锻炼可以让海绵体的血管窦的容血量增加,促进阴茎体的血液循环,从而让阴茎能有一定程度的增长。
此外,平时还可以多进行仰卧起坐、俯卧撑锻炼,可以让生殖器局部的肌肉更发达,更有力量,从而起到延长和增大阴茎的作用。
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