。心理指导：精神衰弱患者情绪低落，感觉比较敏感，自知力没有完全丧失。精神病患者精神失常，有幻觉妄想，自知力下降或丧失。
建议您不要太担心自己的症状。最好去医院检查一下。有时间要多出去散散心。平时要注意调节好自己的心态。如果症状比较严重需要服用药物治疗。
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