你的情况考虑是身体排毒功能不好导致毒素不能尽快排出体外，引起的色素堆积。黑变病的话斑点面积比较大，呈网状分布的。
平时注意多吃含膳食纤维丰富的食物，多喝水，保持大便通畅。参加体育锻炼也可以促进胃肠道的蠕动。嘴干嘴苦的话建议去检查下胆囊方面的疾病。
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