踝关节扭伤可不可以吃木耳

踝关节扭伤可以吃木耳。对于有腂关节扭伤的人适当可以适当冰敷，对防止肿胀是有好处的，之后可以适当用热毛巾敷，有活血的作用，对缓解病情有好处。

同时注意多休息，注意营养的补充，吃些木耳，木耳有抗血凝的作用，对活血化瘀有好处，对消肿等有好处，对缓解病情有好处，注意防止二次损伤，适当修养就会好的