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患者提问

山药黑芝麻粥怎么做呢?

最近总是出现消化不良的情况,还常常出现腹胀,整个人都不舒服,同时推荐我可以吃山药黑芝麻粥,说很有帮助,山药黑芝麻粥怎么做呢?
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    山药黑芝麻粥的做法其实很简单的,和普通蔬菜粥的做法非常相似,首先我们将大米和山药都清洗干净,然后将山药的皮削去再切成比较小的块状,再把山药,大米和黑芝麻同时放入高压锅之中加入清水进行压制,最好是在里面放几块梨和冰糖一起压制,等到烧至出气之后再调小火煮大概十分钟就可以了,它不但味道清爽可口,还具有促进消化和清热解毒的功效。

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