奶很多如何回奶？

目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶,而主张以“自然退奶”方式为主.此种方式是靠乳汁分泌原理进行的,妈妈无须将乳汁挤出.可尝试先停止喂宝宝母乳,改以婴儿配方奶粉代替,如此奶量自然就会逐渐减少,达到回奶效果.指导意见如需继续喂宝宝母奶时,除了减少喂奶的次数外,也可将乳汁挤出,存在容器中冷藏,这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶.若要退奶,可逐渐减少喂奶的次数,譬如原来1天要喂宝宝8次母奶的话,可逐渐减为6次,4次,其余的以婴儿配方奶代替,如此一来,乳汁分泌量自然就会日益减少.妈妈大约要数天至1个星期左右,才能将奶完全退尽。