有腿肿的宝妈吗？有什么好办法可以控制！

我发现我膝盖上多了两块肉！现在孕期快六个月了！前几个月腿很细的！今天晚上突然发现腿粗了不少！我自己分辨不出是不是肿了！怎么样可以看出腿是否肿了！还有体重这几天膘长！我心情也极度差下来了！虽然还不是很胖但是不想这样下去了！有什么办法可以控制吗？我不太爱吃为什么还胖了！