病情分析：如果体重已经比较标准了，完全可以维持就可以了。过度减肥有害健康。意见建议：如果体重比较重，还需要继续坚持，一是减少能量摄入，二是增加运动量。
当人体消耗大于摄入了。就开始减肥了。建议您根据您的自身情况，不要急于求成。祝您健康快乐。
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