问患者提问

腰5―骶1椎间盘左偏旁型略突出

左小腿肚子，腿弯，左边坐骨神经时常疼痛，达不到做手术要求，能做什么运动缓解。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述是腰椎间盘突出的问题，平时要尽量平躺，坐的时间不要太长了，少做弯腰活动。平时尽量平躺，坐的时间不要太长，少做弯腰活动，可以牵引，按摩，加强腰背肌肉锻炼。

相关问题