这情况还是预防着凉或者缺钙的情况导致不适的情况多喝水的，注意休息的。平时的情况加强营养积极选择滋补的食物建议定期到医院检查胎儿的情况，配合计算预产期即可，但是避免着凉情况的，建议应该营养均衡即可的，观察胎心的情况较好的
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