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怎么才能调理子宫下垂

我子宫下垂的症状已经有几个月的时间了，怎么才能调理子宫下垂呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

子宫下垂的锻炼方法有肛提肌锻炼，用力收缩肛门，下蹲，手扶住床沿，并拢双腿，往下蹲，胸膝也适合子宫下垂调理。平时要保持大便通畅，减少腹压，避免做重体力活动，做缩肛运动，增加盆底的肌力。

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