普洱茶性质

您好，普洱生茶是凉性的，喝后对便秘有好的效果。您的这种情况，跟普洱茶应该没有关系的。指导意见建议您平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。

养成每天按时排便的习惯。加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。