你好。韧带损伤。需要注意休息,避免活动,抬高患肢,多进行热敷,多用热水烫脚,促进血液循环。一般大约需要,4到6周的时间。
才能够恢复。彻底恢复。以后就不会有后遗症。如果形成慢性劳损。可能会留下后遗症。牛奶含钙比较高,有助于恢复。
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