大便少每星期两次，两星期三次有什么好的建议或方法帮

病情分析： 您好，如果你只是大便次数少，而没有其他的伴随情况，那么我来谈一下看法和建议哈：平时多吃纤维食物，如韭菜，青菜，芹菜等含有丰富营养物质和粗纤维又助于促进肠道蠕动，另外注意多运动，例如快走，每天走一万步对身体各个部位大有裨益，能够促进胃肠蠕动，大便得解，不吃辛辣刺激食物，香蕉苹果都有助于通便也有利于健康，还可以在早晨喝蜂蜜开水，注意需要进食脂肪，猪油具有润肠通便的作用。

希望您能满意吧。意见建议：建议规律饮食，规律生活，每晚不熬夜早早睡觉，每天早晨定时排便，形成习惯，不管有无都排。