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青少年吃钙片可以吗？是否要长期吃？长了长

青少年吃钙片可以吗？是否要长期吃？长了长了、不吃就不会长了吗？钙尔奇行吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，青少年是可以适当的补点钙，但是不建议您长期吃，其实牛奶中的的含钙量很高，并且很容易被人体吸收，其效果不会再钙片之下。
意见建议：建议您补钙除了吃钙片之外，还可以通过食补，希望能帮助到您，谢谢。

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