柠檬富含维生素C，蜂蜜营养丰富，两者结合可以帮助身体排毒，具有养颜美容的功效，夏天加点冰块还能消暑去燥，尤其适合女性朋友饮用。
晚上可以喝的，12杯为宜，建议晚饭后半个小时左右饮用，这样既可以帮助消化，又不伤胃。因为蜂蜜性凉，柠檬酸性强，空腹饮用会刺激胃黏膜。
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