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怎么用食疗来预防乳腺疾病?

健康咨询描述:我总是乳房胀痛还有时候乳头会出来一些黄色的液体。我特别担心,听说好多女性都会出现乳腺疾病。现在快来月经了,又开始出现乳房不适感。想想了解一下饮食中怎么来预防乳腺疾病,谢谢帮助。 想得到怎样的帮助:如何通过食疗来预防乳腺疾病?
提问时间:2021-05-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,预防乳腺疾病要多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。建议科学饮食。

    多运动,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

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