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后背经常酸胀痛怎么回事

我最近感觉后背凸出来的那两块骨头的地方一直都很酸胀，尤其是坐着的时候，要是一直用手按着，或者揉揉就会没事，已经持续很久了，所以想问问后背经常酸胀痛怎么回事呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数是由于肩胛部位的肌肉劳损所引起的，平时注意坐姿，避免驼背，以免引起肌肉疲劳。就是注意锻炼身体，或者热敷一下，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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