做的时间长了腰直不起来或走路都直不起来咋回事

建议去医院做个胃镜或钡餐检查,以后最好是少饮酒,酒对胃的伤害很大.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。

这还要你的具体检查.也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。

另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。