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每天没有精神很疲倦怎么回事儿

我是一名大三的学生，正在面临考研的压力现在每天总是感觉到特别没有精神，还老是想要睡觉，想问一下每天没有精神很疲倦是怎么回事儿？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

每天没有精神很疲倦可能是最近没有休息好，平时有低血糖贫血或者是处于亚健康状态，这样也会导致浑身没精神，特别疲倦，平时注意多吃一些有营养的食物，也可以做一些自己喜欢的事情，放松心情。

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