问患者提问

晚上跑不好不好，对减肥有好处吗

20岁在校学生，为了锻炼身体同时也为减肥，开始晚上跑步，但不知这样好不好

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

晚上跑步也不能说不好，只是容易消化不良，我建议你早上跑步，又可以加深减肥的效果，又可以呼吸新鲜的空气，对身体有好处，何不试试。

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