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患者提问

适合抑郁症患者看的书有哪些?

患有抑郁症,然后就会经常的认为别人不想理我,也觉得自己遇到的事很多都是很糟糕。也觉得周围的人很不了解我,很难受。也长会自责自己的过去和现在,很多很多的事都觉得不顺心。很郁闷
提问时间:2020-01-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你被检查患有抑郁症,对周围的事情失去信心,不相信别人,悲观失望,你的心情我非常理解。

    心理指导:建议多看一些正能量的书籍或者电影来强大自己的内心,例如《苏菲的世界《逆风的方向更适合飞翔《把每一天都当做是梦想的练习,同时多和朋友家人沟通交流多听听他们的想法。

    希望我的建议对你有帮助

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