您好！根据您所提供的症状舌苔白腻，可能有以下几种情况：湿浊内停、食积肠胃、寒湿痹症。如果是湿浊内停、食积肠胃那么要消食化滞，平时可以吃一些山楂、大麦茶等食疗。
建议您到正规的中医院结合其他症状进行辩证论治，针对具体病情进行治疗或者食疗。
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