问题分析：如果可以采取别的方法，尽量不要服用避孕药，经常服用避孕药对身体不好，因为避孕药是激素，吃多了会引起内分泌失调，对女性的身体不利。
意见建议：不要吃过于 油腻的食物，尤其不要吃海鲜等发物。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要熬夜，也不要有过大的心理 压力。
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